Préserver votre bien-être

Ensemble, la Carsat Midi-Pyrénées et la Mutualité sociale agricole (MSA) vous proposent des ateliers, tout au long de l’année, pour rester en forme !

Rester en forme grâce à des ateliers, près de chez vous

Vous souhaitez prendre soin de vous physiquement et mentalement ? L’association Midi-Pyrénées Prévention (M2P) peut vous aider ! Les ateliers proposés près de chez vous, dans tous les départements, sont ouverts aux personnes de plus de 60 ans quel que soit votre régime d’appartenance et vous permettent de participer à des séances collectives pour rester en forme le plus longtemps possible.

 

Être acteur de votre santé

Midi-Pyrénées Prévention vous donne rendez-vous dès le mois de septembre, pour de nouveaux ateliers en présentiel. Ces ateliers vous aideront à prendre conscience et à adopter des comportements favorables au bien vieillir, le plus tôt possible, en faisant évoluer progressivement vos habitudes. Les thématiques sont variées pour s’adapter aux besoins de chacun, en toute convivialité !

Donnez du PEPS à vos neurones et à votre vie ! (PDF - 1,5 Mo)

Bougez mieux et gagnez en énergie ! (PDF - 1,85 Mo)

J'équilibre ma forme (PDF - 2,23 Mo)

Cuisinez équilibré et bougez mieux ! (PDF - 1,74 Mo)

Bien dormir quand on n'a plus 20 ans ! (PDF - 1,92 Mo)

Une devise : pas de stress ! (PDF - 1,51 Mo)

Être acteur de sa santé ! (PDF - 1,89 Mo)

Être en harmonie avec soi-même (PDF - 1,16 Mo)

Trouver un atelier près de chez vous

Pour trouver un atelier ou une action de prévention (conférences, ateliers, forums, réunions collectives et sorties) près de chez vous, vous pouvez désormais utiliser la carte interactive sur le site www.pourbienvieillir.fr.

Celle-ci vous permet de filtrer suivant la thématique ou le type d’action que vous souhaitez. Aussi lisible sur mobile que sur ordinateur, les coordonnées de l’organisateur s’affichent lorsque vous avez choisi votre séance : il ne vous reste plus qu’à appeler pour réserver !

Accéder à la carte interactive

pourbienvieillir.jpg (Web)

 

 

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